Avant la diversification alimentaire, un nourrisson n'a pas besoin d'eau en plus de ses tétées ou de ses biberons.
Le lait maternel contient plus de 80 % d'eau et couvre entièrement les besoins hydriques du bébé. Les préparations pour nourrissons, lorsqu'elles sont préparées conformément aux recommandations, apportent elles aussi toute l'eau nécessaire.
En période de chaleur ? La bonne réponse n'est pas de proposer de l'eau.
- Au sein : proposer des tétées plus fréquentes, à la demande. Les premières minutes de la tétée apportent un lait particulièrement riche en eau.
-Au biberon : proposer les biberons plus souvent, si besoin en adaptant les volumes, sans diluer la préparation.
Pourquoi éviter l'eau avant 6 mois ?
- Elle peut diminuer les prises de lait.
- Elle n'apporte aucun nutriment.
- En quantité importante, elle peut provoquer une intoxication à l'eau avec un déséquilibre des électrolytes (hyponatrémie), une situation potentiellement grave.
Les recommandations de l'OMS rappellent qu'un nourrisson exclusivement allaité n'a besoin d'aucune autre boisson, pas même d'eau, pendant les 6 premiers mois de vie.
